BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:Hochschule Magdeburg-Stendal
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:2075129926
ORGANIZER;CN="Hochschule Magdeburg":mailto:info@hs-magdeburg.de
LOCATION:Hochschule Magdeburg-Stendal | Standort Magdeburg | Haus 15, Bewegungshalle
SUMMARY:Hochschulsport: Workshop Entspannungsmassage
DESCRIPTION:<b>Entspannung für Körper und Geist</b>
Nach einem langen Arbeitstag verlangt der ganze Körper nach Ruhe und Erholung. Hier kann eine Ganz- oder Teilkörpermassage ansetzen. Mit verschiedenen Handgriffen, wie Streichungen, Knetungen und Klopfungen wird die Haut stimuliert.
Verspannungen lösen sich, der müde Körper wird belebt, Alltagsbelastungen werden gelindert und die Durchblutung des Muskel- und Bindegewebes wird gefördert.
Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.

<b>Anfängerkurs – Seminarinhalt:</b>
In diesem Workshop lernen die Teilnehmer die Teilmassagebereiche Gesicht, Rücken, Gesäß sowie Arme und Hände zu massieren. Der Kurs ist für Anfänger gut geeignet und ermöglicht im Anschluss zu Hause, die erlernten Griffe weiter anzuwenden und so eine wohlige Entspannung zu erreichen.
<ul><li><b>Mitzubringen sind:</b></li><li>bequeme Kleidung</li><li>3 große Handtücher</li><li>1 Kissen</li><li>1 kleine Decke</li><li>1 großes Laken</li><li>Massageöl oder Creme</li><li>ausreichend Getränke</li><li>Verpflegung</li><li>Humor &amp; ein Lächeln</li></ul>
CLASS:PUBLIC
DTSTART:20191109T100000
DTEND:20191109T170000
DTSTAMP:20260413T225336
END:VEVENT
END:VCALENDAR