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SUMMARY:Seelisch gesund durch die Pandemie | Hochschulsport
DESCRIPTION:Die aktuelle (pandemische) Situation fordert uns sehr deutlich körperlich, psychisch aber auch emotional heraus. Manche von uns kämpfen mit Kontaktarmut und Einsamkeit, andere sind von der schieren Fülle von Erwartungen und Aufgaben, die im Augenblick an sie gestellt werden, einfach überfordert.
- Welche kleinen Alltagsgewohnheiten können wir etablieren, um so gesund wie möglich durch diese Zeit zu kommen? Welche kleinen und großen Ideen gibt es, die wir jetzt wieder neu anwenden können?
- Dafür können wir alte und neue Inspirationen nutzen, um Veränderungen in unserer inneren Haltung und in unserem Verhalten vorzunehmen.
- Der Vortrag der Psychologin und Achtsamkeitstrainerin Anja Weise bietet dazu Anregungen und Denkanstöße.
Wann und wo?
- Von 13:00 bis 14:00 Uhr online via Zoom.
- https://h2.de/zoom/j/83332869381?pwd=S1F0R3NvbjdsbStXMllmYVZmRzNCdz09
- Meeting-ID: 833 3286 9381
- Kenncode: 307484
Wer und wie?
- Ansprechpartner*in: Herr Andreas Ihle (Techniker Krankenkasse), Frau Josefine Winning (Sport- und Gesundheitszentrum)
- Referentin: Frau Dipl. Psych. Anja Weise (Praxis für Achtsamkeit und systemische Therapie Magdeburg)
- Anmeldung: nicht erforderlich
- Gebühren: keine (Anmeldung nicht erforderlich, einfach bei Zoom reinschalten)
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DTSTART:20210429T130000
DTEND:20210429T140000
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