In Bewegung
Lust auf Sport, aber keine Ahnung, was alles so geht? Die „treffpunkt campus“-Redaktion stürzt sich regelmäßig selbst ins Abenteuer Hochschulsport und vermittelt Infos aus erster Hand.
Aus treffpunkt campus Nr. 106: Metalza - ähm wie bitte?
„Ich besuche ´nen Metalza-Kurs.“ „Bitte was machst du?“ wurde mir von quasi jeder Person entgegnet, der ich es erzählte. Was soll ich sagen?
Individualsport
In die Gänge kommen
„Alles Leben ist Bewegung. Bewegung ist Leben“ – Leonardo da Vincis Zitat sticht beim Eintreten in Haus 14 der Hochschule Magdeburg-Stendal direkt ins Auge. Ob das Projekt des Sport- und Gesundheitszentrums „Bewegt studieren – studieren bewegt 2.0“ die Student:innen dazu motivieren kann, mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren? Ich habe es getestet.
„In jedem Fall den König beschützen!“
Schon oft hat sich unsere Redakteurin gefragt, warum Schach als Sport bezeichnet wird. Müsste es dann nicht auch die Sportart Kreuzworträtsel geben? Fest entschlossen, eine Antwort darauf zu erhalten, hat sie sich zum Training aufgemacht.
Sich verteidigen, wenn es ernst wird
Das Gefühl, vermeintlich Unnützes zu lernen, ist vielen bekannt. Nico Pfeil hat das Gegenteil erlebt und mit Begeisterung trainiert, was er weder in naher, noch in ferner Zukunft gebrauchen will: ein Probetraining Selbstverteidigung.
Die Muskeln müssen brennen
Freeletics ist ein Angebot des Hochschulsports, das sich beim ersten Hören nicht erschließt. Der Blick ins Netz verrät, es geht um einfache Übungen, Auspowern und Muskelaufbau. Wie sich das anfühlt, hat unser Redakteur herausgefunden.
Zwischen Dead Bug und Russian Twist
In Lettland, Russland und den USA erfährt Street-Workout zunehmende Beliebtheit. Seit 2018 wird der Trend auch an der Hochschule angeboten. Olga Kruse hat den Sport, der überall ausgeübt werden kann, unter die Lupe genommen.
Campus, Calisthenics und Co.
Stendal birgt viele Juwelen, die das Studium attraktiv und stressfrei machen. Zwischen grünem Klassenzimmer und Studierendenwohnheim sorgt auch der Bewegungsparcours dafür, dass man sich hier wohlfühlt, weiß Frederik Schiek.
Reggae der anderen Art
Mit Ragga Jam zieht ein Stück jamaikanische Kultur auf den Campus. Einzigartig kombiniert der Tanzstil Hip-Hop und Dancehall. Unsere Autorin wagte sich trotz Bewegungsmuffeldasein für treffpunkt campus aufs Parkett.
Bli en miljöhjälte!*
*Sei ein Umweltheld! So lautet der Leitspruch des „Plogga“, einer skandinavischen Trendsportart. Warum sie vielleicht den nötigen Ansporn für chronische Sportmuffel liefert, beantwortet unser Redakteur Daniel Agha Amiri im Selbstversuch.
Mit Rotation zur inneren Balance
Als Kind war Christin Eckstein oft im Zirkus und bestaunte die Jongleure in der Manege. Bei einem Blick ins Hochschulsportprogramm erwachte diese einstige Bewunderung wieder zum Leben: Es wird ein Jonglier-Kurs angeboten!
Drauf, drüber, drunter: Parkour
Stickige Luft, langweilige Geräte – wer keine Lust auf das Fitnessstudio hat, findet vielleicht in der Kunstform und Sportart Parkour eine Challenge. Unsere Redakteurin wagte sich auf die Straßen Magdeburgs und folgte dem Trendsport.
Spannen, zielen und ins Gold treffen
Pfeil und Bogen gehören nur ins Mittelalter, wo Ritter damit Kämpfe gewannen? Oder zurück in die Steinzeit, wo sie als Jagdwaffe dienten? Dass man mit ihnen auch heute noch (ganz ohne Blut) sein Ziel treffen kann, zeigt Deborah Schmieg.
Harte Arme und weiche Knie
Es ist ein äußerst beliebtes Sportangebot, aber zugleich anstrengend, herausfordernd und schwindelerregend: Klettern. Welchen Eindruck der Kurs auf Einsteigerinnen und Einsteiger macht, hat Nico Pfeil getestet.
Ein Kraftakt, der belohnt wird
„Pilates? Kenn ich nicht!“ Das war Nicos erste, stille Reaktion, als er für uns auf die Matte musste: „Der Begriff klingt für mich noch immer mehr nach Schnabelfisch als nach Gymnastiksport, aber inzwischen weiß ich, was dahinter steckt.“
Anderthalb Stunden Entschleunigung
Eine chinesische Bewegungs- und Meditationsform, die Entspannung bringen und gleichzeitig neue Lebensenergie schenken soll. Klingt verlockend. Die Rede ist von Qigong. Ob das wirklich funktioniert, haben wir getestet.
Work hard, Work-out
Ein Work-out-Training? Auf dem Trampolin? Kein Problem für unsere Autorin. Schließlich ist sie mit dem Trampolin schon seit ihrer Jugend gut bekannt. Ein Sprung in den Feierabend. Oder: Das Leid vom ewigen Muskelkater.
Mannschaftssport
Zwei linke Füße und eine Studentenliga
Bundes- und Regionalliga, Verbands- und Landesliga, aber auch: Studentenliga. Fußball ist omnipräsent, auch an der Hochschule. Unsere Autorin tauschte einen Nachmittag lang ihr heiß geliebtes Volleyballfeld gegen den Fußballplatz.
Ein Teamsport mit hohen Anforderungen
Achtung Scheibe! Bunte Frisbees fliegen im Sommer über jede Wiese, an jedem Strand und gern mal auf fremde Picknickdecken. Passgenauer geht es beim Ultimate Frisbee zu. Was dahinter steckt, hat unsere Autorin ins Visier genommen.
Schnell, dynamisch, körperbetont
Schon kurz nach dem Anmeldestart waren die Unihockey-Kurse für das Wintersemester ruckzuck ausgebucht. Was den Mannschaftssport um den weißen, mit Löchern durchzogenen Ball so reizvoll macht, hat Sebastian Berens herausgefunden.
Und plötzlich spielte ich Handball
Als Teenie war Josephine Kroneberg ehrgeizige und erfolgreiche Leichtathletin, heute nur ab und an Fitnessstudiobesucherin. Beim Handball stellte sie ihre Fitness auf die Probe. Ihr Ziel: einmal einen Treffer landen. Ihre Devise: am Ball bleiben.
Träger Ball, rasantes Spiel
Squash ist eine Sportart, die viele begeistert. Doch was ist so toll daran, einen Ball in einem kleinen Raum gegen die Wände zu schlagen? Mit dieser Frage im Kopf schaute Lisa Purrio beim Squash vorbei und gibt später eine klare Empfehlung.
