Veranstaltungsübersicht
Das Sport- und Gesundheitszentrum hält in jedem Semester viele interessante Veranstaltungen für Sie bereit. Für mehr Informationen klicken Sie auf das jeweilige Event.
Arbeitskreis Gesundheit
Der Arbeitskreis Gesundheit ist ein regelmäßig tagendes hochschulinternes Steuerungsgremium, das aus Vertreter*innen verschiedener Status- und Interessengruppen besteht. Durch den Austausch im Arbeitskreis und die unterschiedlichen Erfahrungen und Expertisen wird das Gesundheitsmanagement an der Hochschule unterstützt. Außerdem wird in dessen Rahmen über Maßnahmen entschieden.
Im Arbeitskreis Gesundheit sind folgende Themen- und Arbeitsbereiche sowie Statusgruppen vertreten:
- Hochschulleitung
- Personalrat
- Studierendenrat
- Schwerbehindertenvertretung
- Sport- und Gesundheitszentrum
- Arbeits-, Brand- und Umweltschutz
- Servicebereich Chancengleichheit
- Hochschulkommunikation
- Personaldezernat
- Lehrkraft für besondere Aufgaben
- Wissenschaftliche Mitarbeitende
- Vertreter*in des Standorts Stendal
- Die Techniker
Sollten Sie interessiert sein, dem Arbeitskreis beizuwohnen, haben Fragen, Vorschläge oder Feedback zum Hochschulischen Gesundheitsmanagement, dann nehmen Sie gern Kontakt auf.
Ansprechpartnerin: Frau Anja Meier
Gesunde Stunde | Wintersemester 2026
Konkrtete Termine folgen demnächst auf diesen Seiten.
"Gesunde Stunde" ist ein Format, das allen Interessierten die Möglichkeit gibt, sich binnen 60 - 90 Minuten zu verschiedenen Themenschwerpunkten der Gesundheit weiterzubilden. Die Veranstaltungen sind in Präsenz, oder auch digital geplant und ermöglichen so mitunter eine ortsunabhängige Teilnahme. Darüber hinaus ist jede "Gesunde Stunde" so aufgebaut, dass weder Vorwissen noch eine Teilnahme an einem vorangegangenen Workshop notwendig sind. Unser Motto hinter dieser Veranstaltungsreihe lautet: "Wissen ist zum Teilen da!"
- Selbstmanagement | „Und diesmal wird alles anders" - Prokrastination erfolgreich begegnen
27.4.2026 | 18:00 – 20:00 Uhr | Zoom - Ernährung | „Ernährung im Kraftsport und Bodybuilding"
19.5.2026 | 17:00 - 18:30 Uhr | Zoom - Selbst- und Zeitmanagement | „Und immer mit so viel Gefühl..."
8.6.2026 | 18:00 – 20:00 Uhr | Zoom - Selbst- und Zeitmanagement | „Studium, Privatleben und Nebenjob kombinieren"
22.6.2025, 17:00 – 18:30 Uhr | Zoom
Ansprechpartnerin: Frau Julia Knipp
Anmeldung: Anmeldung über Studium Generale hier
Gebühren: kostenfrei
TK-LaufCoach | Magdeburg | 6. August bis 8. Oktober 2026
Der TK-LaufCoach ..
.. ist aufgrund der hohen Nachfrage wieder zurück! Vom 6. August bis 8. Oktober (10 Einheiten) findet er jeden Donnerstag von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr statt - Teffpunkt an der Sternbrücke - Stadtparkseite.
Vermittelt werden Erwärmungs- und Cool-Down-Techniken sowie Trainingsvariationen. Die Gesamtkilometerzahl wird zwischen fünf und sieben liegen, bei Einsteiger*innen und Anfänger*innen durchaus weniger und mit individuellen Intensitäten. Im Rahmen des Trainings beantwortet der TK-LaufCoach gerne alle Fragen rund um das Thema Laufen und gibt Tipps und Feedback zum Laufstil.
Zur kostenfreien Teilnahme geben Sie bitte eine Rückmeldung mit folgenden Daten:
- vollständiger Name
- eine Informationen zur Hochschulzugehörigkeit
- E-Mail & Telefonnummer
Die Adress- und Telefondaten werden für eine ggf. notwendige Kontaktnachverfolgung auf einer Teilnehmerliste eingetragen, auf der zu jedem Kurs die An-/Abwesenheit notiert wird.
Ansprechpartner: Herr Andreas Ihle
Anmeldung: erforderlich | via E-Mail oder Telefon: 0151-64325155
Gebühren: keine
Muddy Angel Run | 29. August 2026
Ein schlammig pinkes Abenteuer! Der schauinsland Muddy Angel Run in Magdeburg steht uns bevor– und dabei wird direkt die #Brustkrebsforschung unterstützt. Eine 5 Kilometer lange Strecke mit 15 Hindernissen bietet jede Menge Spaß, Herausforderungen und gute Stimmung! In den vergangenen Jahren hat sich unsere Hochschule erfolgreich am Muddy Angel Run beteiligt, und die Begeisterung unserer Teilnehmerinnen war so groß, dass wir den Hindernisslauf fest in unser Angebot aufgenommen haben!
„Das kalte Wasser und der Schlamm waren gar nicht so schlimm wie befürchtet. Super Stimmung, viel Sonnenschein, noch mehr Spaß und alles für einen guten Zweck – es war toll, das gemeinsam mit den Kolleginnen zu erleben!“
Wir gehen wieder mit zwei Teams an den Start. Jeweils 5 Studierende und 5 Mitarbeiterinnen der Hochschule können sich für das Event anmelden und ein unvergesslichen Vormittag erleben.
Eigenanteil und T-Shirts
Die Hochschule unterstützt die Teilnahme unserer Teilnehmenden, sodass lediglich eine Eigenbeteiligung von 5,00 Euro für Studierende und 10,00 Euro für Beschäftigte anfällt.
Wir stellen auch in diesem Jahr wieder Shirts der Hochschule für zusätzlich 5 Euro (10 Euro für Beschäftigte) pro Stück zur Verfügung, sodass wir alle als gemeinsames großes Team h² sichtbar werden. Wer noch ein Shirt aus dem Vorjahr hat, kann im Sinne der Nachhaltigkeit gerne das nutzen. Bitte hierfür zusätzlich ein "T-Shirt", falls benötigt, buchen.
Ansprechpartnerin: Marie Quednow
Informationen & Anmeldung: Buchungssystem
Gebühren: 5,00 / 10,00 € (Studierende / Beschäftigte)
Zusätzliches Angebot für Interessierte: Volunteer-Programm (Das Volutneer-Programm ist im Gegensatz zum Lauf geschlechtsunabhängig.)
Hochschullauf digital - IDUS | 20. September 2026
Am 20. September ist der Internationale Tag des Hochschulsports (IDUS). Um möglichst viele Studierende, Bedienstete und Ehemalige der adh-Mitgliedshochschulen in Bewegung zu bringen, hat der adh mit Unterstützung des adh-Gesundheitspartners Die Techniker im Jahr 2020 den digitalen adh-HOCHSCHULLAUF ins Leben gerufen.
Mit dem adh-HOCHSCHULLAUF sind Studierende, Mitarbeitende und Ehemalige gleichermaßen aufgerufen, ihre Laufschuhe zu schnüren. Innerhalb eines vorgegebenen Zeitfensters geht es darum, innerhalb von 60 Minuten so viele Kilometer wie möglich zu Fuß zurückzulegen – sowohl für sich selbst, als auch für die eigene Hochschule.
Neben attraktiven Preisen für diejenigen, die in 60 Minuten die größte Distanz zurücklegen, werden auch die besten Hochschulen gekürt. Außerdem warten auf die Teilnehmenden, die im Rahmen ihrer Stunde die meisten Höhenmeter erklommen haben, zahlreiche Extras!
Dabei spielt es keine Rolle, ob die volle Stunde ausgeschöpft wird. Wichtig ist, sich überhaupt zu bewegen und damit Kilometer für den eigenen Hochschulstandort zu sammeln.
Anschließend heißt es: Einfach das eigene Ergebnis per Smartwatch oder Running-App tracken, fotografieren und online einreichen. Die kostenfreie Anmeldung zum adh-HOCHSCHULLAUF ist ab sofort möglich.
Allegemeine Informationen zur Teilnahme
Informationen zu den Ergebnissen
(Sie verlassen die Seiten der Hochschule.)
Daily Challenge | 2. bis 6. November 2026
"Jeden Tag eine gute Tat für deine Gesundheit!"
Mit der Daily Challenge starten wir in eine neue Runde Gesundheit für alle Studierenden und Beschäftigten der Hochschule Magdeburg-Stendal einfach und niedrigschwellig anzugehen.
Jeden Tag im Aktionszeitraum stellen wir über die App "UniNow"eine kleine Aufgabe mit Gesundheitsbezug, ganz einfach, sodass wirklich jede*r mitmachen kann. Dabei werden die Themen Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Resilienz, Entspannung und Achtsamkeit angesprochen.
Ablauf:
Einfach im Aktionszeitraum die App "UniNow" öffnen und die Seite des Sport- und Gesundheitszentrums (SGZ) aufrufen. Noch einfacher kann man sich (und Andere) nicht gesund halten!
Ansprechpartnerin: Frau Marie-L. Quednow
Anmeldung: nicht erforderlich
Medium: UniNow
Gebühren: kostenfrei
Tag für Gesundheit | Stendal | 10. November 2026
Das vielfältige Programm des diesjährigen Tags für Gesundheit gibt Ihnen die Möglichkeit, sich zu Gesundheitsthemen zu informieren, kleine Check-Ups mitzumachen und die Angebote des Sport- und Gesundheitszentrums sowie weiterer Bereiche der Hochschule besser kennenzulernen.
Bitte beachten Sie, dass für einige Angebote eine Anmeldung notwendig ist.
Mit der Dienststellenleitung und dem Personalrat ist eine Teilnahme im Rahmen der Regelarbeitszeit vereinbart. Bitte sprechen Sie Ihre Teilnahme diesbezüglich mit Ihrem/r Fachvorgesetzten ab.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
Hier erhalten Sie weitere Informationen zu den Angeboten und Anmeldemöglichkeiten.
Ansprechpartnerin: Anja Meier und Julia Knipp
Veranstaltungsort: Campus Stendal, Haus 3
Fotohinweis
Wir weisen darauf hin, dass im Rahmen der Veranstaltung Foto- und Videoaufnahmen von autorisierten Personen gemacht werden. Diese Aufnahmen werden zu Informations- und Werbezwecken im Internet und in Printmedien sowie zur Berichterstattung genutzt. Ein Vergütungsanspruch besteht nicht. Mit dem Besuch der Veranstaltung erklären Sie sich mit der Verwendung der Aufnahmen einverstanden, sofern Sie nicht ausdrücklich widersprechen.
Tag für Gesundheit | Magdeburg | 17. November 2026
Das vielfältige Programm des diesjährigen Tags für Gesundheit gibt Ihnen die Möglichkeit, sich zu Gesundheitsthemen zu informieren, kleine Check-Ups mitzumachen und die Angebote des Sport- und Gesundheitszentrums sowie weiterer Bereiche der Hochschule besser kennenzulernen.
Bitte beachten Sie, dass für einige Angebote eine Anmeldung notwendig ist.
Mit der Dienststellenleitung und dem Personalrat ist eine Teilnahme im Rahmen der Regelarbeitszeit vereinbart. Bitte sprechen Sie Ihre Teilnahme diesbezüglich mit Ihrem/r Fachvorgesetzten ab.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
Hier erhalten Sie weitere Informationen zu den Angeboten und Anmeldemöglichkeiten.
Ansprechpartnerin: Anja Meier und Julia Knipp
Veranstaltungsort: Campus Magdeburg, Haus 15
Fotohinweis
Wir weisen darauf hin, dass im Rahmen der Veranstaltung Foto- und Videoaufnahmen von autorisierten Personen gemacht werden. Diese Aufnahmen werden zu Informations- und Werbezwecken im Internet und in Printmedien sowie zur Berichterstattung genutzt. Ein Vergütungsanspruch besteht nicht. Mit dem Besuch der Veranstaltung erklären Sie sich mit der Verwendung der Aufnahmen einverstanden, sofern Sie nicht ausdrücklich widersprechen.
Schrittzähl-Wettbewerb | 14. Dezember 2026 bis 10. Januar 2027
App "Pacer" laden und loslaufen!
So einfach funktioniert unser Schrittzählwettbewerb. Beinahe traditionell laufen oder spazieren wir, jede:r für sich und doch gemeinsam, aus dem alten in das neue Jahr. Dabei behalten wir immer unser Motto im Blick.
"10k steps a day keeps the doctor away."
(und vermutlich auch die Leckereien von unseren Hüften zu den Feiertagen).
So funktioniert´s:
- auf dem Smartphone die App "Pacer" herunterladen
- unseren Organisationscode qb80053 unter "Challenge Code" eingeben und unserem Team h2 beitreten
- Account mit h2-Email-Adresse anlegen
- vom 14.12.2026 bis 10.01.2027 loslaufen und Schritte sammeln
Unter allen Teilnehmenden die im Durchschnitt das Tagesziel von 10.000 Schritten innerhalb des Aktionszeitraums erreicht haben, verlosen wir drei Preise. Darunter findet sich unter anderem ein kostenfreier Sportkurs für ein ganzes Semester, der durch die Hochschule Magdeburg-Stendal ausgerichtet wird. Die Gewinner:innen werden Ende Januar über die App UniNow bekanntgegeben und via E-Mail durch uns benachrichtigt.
Ansprechpartnerin/Anmeldung: Frau Josefine Winning
Gebühren: keine
Hinweis: die Teilnahme am Angebot ist freiwillig. Es gelten die Datenschutzbedingungen des Anbieters "Pacer". Einige Fitnessuhren, -armbänder etc. sind mit der App kompatibel. Wir bitten um eigenständige Prüfung und Synchronisation. Durch die Teilnahme an der Aktion stimmen Sie der Verarbeitung Ihrer Daten zur Kontaktaufnahme im Gewinnfall zu.
Kursangebote der PsychoSozialen StudierendenBeratung
Die PsychoSoziale StudierendenBeratung des Studentenwerks Magdeburg bietet in jedem Semester eine Vielfalt interessanter gesundheitsbezogener Seminare, Workshops, Kurse uvm. in deutscher und englischer Sprache an.
Sprechstunde am Campus
Darüber hinaus bietet die PyschoSoziale StudierendenBeratung Sprechstunden auf beiden Campus in Magdeburg und Stendal an.
Campus Magdeburg (während der Vorlesungszeit) Campus Stendal (während der Vorlesungszeit)
Wann: Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr Wann: Termine nach Absprache
Wo: Haus 15 | Raum 1.02 Wo: Praxis Antje Winkler, Dr. Kurt-Schumacher- Straße 23, 39576 Stendal
Anmeldung: nicht erforderlich Anmeldung: erforderlich per E-Mail
Ansprechpartnerin: Frau Mareen Eisenblätter Ansprechpartnerin: Frau Antje Winkler
Hier geht es zu allen Ansprechpartner*innen der PsychoSozialen StudierendenBeratung.
(Sie verlassen die Seite der Hochschule.)
Kursangebote Techniker Krankenkasse
TK-StudyGuide
Smart studieren: erfolgreich und gesund ans Ziel
Mit 38 kostenfreien Webinaren für deinen Studienerfol fungiert der TK-StudyGiude als individueller Wegweiser zu einer Vielzahl spannender Themenzweisprachig über das gesamte Semester.
Hier gehts es zu den aktuellen Webinar Angeboten des TK-StudyGuide.
Kursangebote des Zentrums für Weiterbildung
Das Zentrum für Weiterbildung (ZfW) ist die zentrale Serviceeinrichtung der Hochschule Magdeburg-Stendal für Angebote der wissenschaftlichen Weiterbildung. Auf der Basis seiner bildungswissenschaftlichen Fachkompetenz koordiniert das Zentrum für Weiterbildung das Weiterbildungsangebot der gesamten Hochschule.
Die Weiterbildungen umfassen Angebote zur Förderung der Fach- und Sprachkompetenzen sowie persönlichen Kompetenzen, dazu zählen unter anderem Kurse zum Stressmanagement oder auch zur Ersten-Hilfe.
Die aktuellen Angebote und Anmeldungen des ZfW für Beschäftigte finden Sie hier.
Zu den Angeboten und Anmeldungen aus dem Studium Generale für Studierende und Beschäftigte gelangen Sie hier.
Kontakt
Hochschulsport
E-Mail: hochschulsport@h2.de
Tel.: (0391) 886 4384 oder - 4454
Besucheradresse: Haus 15, 1.09
Gesundheitsmanagement
E-Mail: gesundheit@h2.de
Tel.: (0391) 886 4676
Besucheradresse: Haus 15, 1.07
Ansprechpartner:in finden, Feedback geben, Ideen einbringen.
Aktuelles
Sportprogramm
- NEU: Stornierung von Hochschulsportkursen leicht gemacht
(innerhalb der ersten 2 Kurswochen pro Semester)
Jobs
Ausschreibung Übungsleitende gesucht (PDF)
Direktlinks
- KomPass (Studieren in besonderen Lebenslagen - Der Pass zur Kompensation besonderer Belastungen)
