Health Coach
Ein Gesundheitstrend jagt den nächsten und man weiß nicht, was man zuerst umsetzen soll? Oder leben Sie selbst schon gesund, möchten aber Ihr Umfeld dazu animieren, ohne zu predigen? Dafür gibt es jetzt den Health Coach! In dieser Seminarreihe werden die wichtigsten Grundlagen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, psychische Gesundheit, Kommunikation, Selbstmanagement und psychische Erste Hilfe vermittelt. Hierbei werden niedrigschwellige und praktische Tipps an die Hand gegeben, damit die eigene Gesundheit alltagsnah auf das nächste Level gehoben werden kann.
Beachten Sie bitte, dass im Rahmen der Weiterbildung nur Grundlagen der (lösungsorientierten) Gesprächsführung vermittelt werden. Diese stellt daher keine alleinige Basis für eine berufliche Tätigkeit als Coach und sollte nur als „Hilfe zur Selbsthilfe“ verstanden werden.
Das Angebot besteht aus acht Terminen und findet auf dem Campus Stendal sowie auf dem Campus Magdeburg in Präsenz statt. Genaue Informationen zu Daten und Uhrzeiten stellen wir Ihnen auf dieser Seite in Kürze zur Verfügung. Um die Teilnahmebescheinigung über einen Umfang von insgesamt 16 UE für den Health Coach zu erhalten, müssen mindestens sechs der acht Module absolviert worden sein.
Bei Fragen zum Angebot Health Coach oder Interesse an einzelnen Modulen freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme.
Anmeldung: Campus Magdeburg | Campus Stendal
Bereitstellung der Lernunterlagen: Moodle
Ansprechpartnerin: Frau Katharina Ebert
Start: 21.10.2025 | immer dienstags | 14:00 - 15:30 Uhr | Campus Stendal
22.10.2025 | immer mittwochs | 15:00 - 16:30 Uhr | Campus Magdeburg
Ort: Die genauen Räumlichkeiten finden Sie im Moodle Kurs.
Modul 1 | Gesunde Basics | 21.10.2025 (SDL) / 22.10.2025 (MD)
Was heißt eigentlich gesund? Und was kann ich mit dieser Weiterbildung überhaupt anfangen? In unserer Auftaktveranstaltung warten nicht nur spannende Einblicke in die Welt der Gesundheitsförderung und die zukünftigen Möglichkeiten als Health Coach auf Sie, sondern auch ein kleines Goodie von der Hochschule.
Modul 2 | Gesund im Alltag | 28.10.2025 (SDL) / 29.10.2025 (MD)
Sitzen bestimmt unseren Alltag. Während der Vorlesungen, während der Arbeit, im öffentlichen Personenverkehr, der Kaffee mit Freunden..
In diesem Modul wird aufgezeigt, was für eine gesunde Psyche wirklich benötigt wird, wie der gesamte Körper auf die Digitalisierung reagiert und man mit kleinen Veränderungen bereits einen weit gesünderen Alltag umsetzen kann.
Modul 3 | Gesund ernährt | 04.11.2025 (SDL) / 05.11.2025 (MD)
Modul 4 | Mental gesund | 11.11.2025 (SDL) / 12.11.2025 (MD)
Modul 5 | Gesund und sicher psychische Erste Hilfe leisten | 18.11.2025 (MD) / 19.11.2025 (MD)
Zusammen sind wir stärker!
(Mentale) Probleme werden in der Regel aufgrund von Angst nicht angesprochen. Dies gilt für die Seite von Betroffenen und Außenstehenden, weshalb dieses Modul darüber aufklären soll, wie wir sicher und qualifiziert Erste Hilfe bei psychischen Problemen und Krisen* leisten können.
* Dieses Modul stellt keine umfangreiche psychologische Ausbildung dar und ist kein Ersatz für eine therapeutische Beratung oder Sprechstunde.
Modul 6 | Gesunde (Selbst)Führung | 25.11.2025 (SDL) / 26.11.205 (MD)
Wie lassen sich Studium, Privatleben und Nebenjob gut kombinieren? Welche (digitalen) Helfer gibt es für die Selbstorganisation und wofür sind diese geeignet? Hier lernen Sie, wie Sie ihre verfügbare Zeit gut einteilen und Aufgaben bewältigen können, um sich sicher durch Studium und die Arbeitswelt 4.0 zu navigieren.
Modul 7 | Gesund kommunizieren | 02.12.2025 (SDL) / 03.12.2025 (MD)
Modul 8 | Gesund auf dem Campus | 09.12.2025 (SDL) / 10.12.2025 (MD)
Dieses Projekt wird durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker unterstützt.
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Kontakt
Frau Katharina Ebert
Projektkoordinatorin
E-Mail: katharina.ebert@h2.de
Telefon: 0391/ 886 - 4420
Besucheradresse: Haus 15 - 1.09
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