Veranstaltungsübersicht

Foto: Matthias Piekacz

Das Sport- und Gesundheitszentrum hält in jedem Semester viele interessante Veranstaltungen für Sie bereit. Für mehr Informationen klicken Sie auf das jeweilige Event.

Arbeitskreis Gesundheit

Der Arbeitskreis Gesundheit ist ein regelmäßig tagendes hochschulinternes Steuerungsgremium, das aus Vertreter*innen verschiedener Status- und Interessengruppen besteht. Durch den Austausch im Arbeitskreis und die unterschiedlichen Erfahrungen und Expertisen wird das Gesundheitsmanagement an der Hochschule unterstützt. Außerdem wird in dessen Rahmen über Maßnahmen entschieden.
Im Arbeitskreis Gesundheit sind folgende Themen- und Arbeitsbereiche sowie Statusgruppen vertreten:

  • Hochschulleitung
  • Personalrat
  • Studierendenrat
  • Schwerbehindertenvertretung
  • Sport- und Gesundheitszentrum
  • Arbeits-, Brand- und Umweltschutz
  • Servicebereich Chancengleichheit
  • Hochschulkommunikation
  • Personaldezernat
  • Lehrkraft für besondere Aufgaben
  • Wissenschaftliche Mitarbeitende
  • Vertreter*in des Standorts Stendal
  • Die Techniker

Sollten Sie interessiert sein, dem Arbeitskreis beizuwohnen, haben Fragen, Vorschläge oder Feedback zum Hochschulischen Gesundheitsmanagement, dann nehmen Sie gern Kontakt auf.

 

Ansprechpartnerin: Frau Anja Meier

Nächster Termin: 04.07.2024 | 13.00 - 15.00 Uhr

Magdeburg Marathon | 20.10.2024

Zusammen mit der OvGU und der UMMD wird die Hochschule in diesem Jahr erstmalig am Magdeburg Marathon teilnehmen. Das Event feiert in diesem Jahr sein 20. Jubiläum und gilt als bedeutendes regionales Ereignis in der Lauf- und Walkingszene. Analog zur Firmenstaffel wird es auch bei diesem Event einen Staffellauf geben. Über 4,2 km laufen bzw. walken die Teilnehmenden gemeinsam den Minimarathon. Hierzu wird es ebenfalls eine interne eigene Wertung zwischen OvGU, UMMD und der Hochschule geben. Außerdem erhalten alle Hochschulangehörigen (Studierende und Beschäftigte) vergünstigte Teilnahmekonditionen.

Der 20. Magdeburg Marathon findet am Sonntag, den 20. Oktober 2024 ab 8.00 Uhr bis ca. 14.00 Uhr statt. Am Tag zuvor, den 19. Oktober 2024, wird außerdem die berühmte Nudelparty ab 14.00 Uhr stattfinden, die in der Teilnahmegebühr inkludiert ist.

Ansprechpartnerin: Frau Sarah Hildebrand

Gebühren: ja

Weitere Informationen & Anmeldung: hier

Daily Challenge | 04. - 08.11.2024

"Jeden Tag eine gute Tat für deine Gesundheit!"

Mit der Daily Challenge starten wir in eine neue Runde Gesundheit für alle Studierenden und Beschäftigten der Hochschule Magdeburg-Stendal einfach und niedrigschwellig anzugehen.

Jeden Tag im Aktionszeitraum stellen wir über die App "UniNow"eine kleine Aufgabe mit Gesundheitsbezug, ganz einfach, sodass wirklich jede*r mitmachen kann. Dabei werden die Themen Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Resilienz, Entspannung und Achtsamkeit angesprochen.

Ablauf:

Einfach im Aktionszeitraum die App "UniNow" öffnen und die Seite des Sport- und Gesundheitszentrums (SGZ) aufrufen. Noch einfacher kann man sich (und Andere) nicht gesund halten!

 

Ansprechpartnerin: Frau Marie-L. Quednow

Anmeldung: nicht erforderlich

Medium: UniNow

Gebühren: kostenfrei

Gesunde Stunde | 05.11.2024 - 14.01.2025

"Gesunde Stunde" ist ein Format, das allen Interessierten die Möglichkeit gibt, sich binnen 60 - 90 Minuten zu verschiedenen Themenschwerpunkten der Gesundheit weiterzubilden. Die Veranstaltungen sind in Präsenz, oder auch digital geplant und ermöglichen so mitunter eine ortsunabhängige Teilnahme. Darüber hinaus ist jede "Gesunde Stunde" so aufgebaut, dass weder Vorwissen noch eine Teilnahme an einem vorangegangenen Workshop notwendig sind. Unser Motto hinter dieser Veranstaltungsreihe lautet: "Wissen ist zum Teilen da!"

 

  • Stressmanagement | „Praktische Werkzeuge für deinen Alltag"
    05.11.2024 | 18:00 – 19:30 Uhr
  • Nachhaltigkeit |„Klimagefühle"
    12.11.2024 | 18:00 – 19:00 Uhr
  • Bewegung | „Einfluss von Bewegung auf mentale Gesundheit"
    19.11.2024 | 18:00 -19:30 Uhr
  • psychische Gesundheit – „Embodiment - Dein Weg zu körperlichem Wohlbefinden"
    27.11.2024, 18:00 – 19:30 Uhr
  • Selbst- und Zeitmanagement | „Stopp die Prokrastination!"
    03.12.2024 | 18:00 – 19:30 Uhr
  • Sucht | „Umgang mit Lastern im Alltag“
    10.12.2024 | 17:00-18:30 Uhr
  • Ernährung | „Gesünder Essen in 2025 - Erstelle jetzt deine individuelle Ernährungsstrategie“
    14.01.2024 | 18:00 – 19:30 Uhr

 

 

Tag für Gesundheit | Magdeburg | 13.11.2024

Das vielfältige Programm des diesjährigen Tags für Gesundheit gibt Ihnen die Möglichkeit, sich u. a. zu Ernährungsthemen zu informieren, kleine Check-Ups mitzumachen und die Angebote des Sport- und Gesundheitszentrums sowie weiterer Bereiche der Hochschule besser kennenzulernen.

Bitte beachten Sie, dass für einige Angebote eine Anmeldung notwendig ist (zur Anmeldung). Das Programm sowie weitere Informationen zu dem Tag für Gesundheit finden Sie auf der Veranstaltungsseite des Sport- und Gesundheitszentrums.

Mit der Dienststellenleitung ist eine Teilnahme im Rahmen der Regelarbeitszeit vereinbart. Bitte sprechen Sie Ihre Teilnahme diesbezüglich mit Ihrem/r Fachvorgesetzten ab.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

 

Ansprechpartnerin: Frau Anja Meier

Veranstaltungsort: Campus Magdebur, Haus 15

Veranstaltungszeitraum: 10:00-16:00 Uhr

Anmeldung: siehe Text

Gebühren: keine

 

Fotohinweis

Wir weisen darauf hin, dass im Rahmen der Veranstaltung Foto- und Videoaufnahmen von autorisierten Personen gemacht werden. Diese Aufnahmen werden zu Informations- und Werbezwecken im Internet und in Printmedien sowie zur Berichterstattung genutzt. Ein Vergütungsanspruch besteht nicht. Mit dem Besuch der Veranstaltung erklären Sie sich mit der Verwendung der Aufnahmen einverstanden, sofern Sie nicht ausdrücklich widersprechen.

Erste-Hilfe-Kurs für Studierende | Magdeburg | 13. & 27.11.2024

Dieser zweiteilige Kurs, jeweils von 14:30 bis 18:30 Uhr, richtet sich an alle Studierenden, die sich in Zukunft bei (Arbeits-) Unfällen sicherer fühlen möchten. Im Kurs werden folgende Inhalte vermittelt: 

  • allgemeine Herangehensweise in Notfallsituationen 
  • Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit 
  • Maßnahmen bei Atemstillstand 
  • Maßnahmen bei Herzinfarkt oder Verletzungen 
  • und vieles mehr 


Ansprechpartnerin: Frau Anja Meier

Anmeldung: Hier

Veranstaltungsort: Campus Magdeburg, Haus 14, Seminarraum 5

Kosten: kostenfrei

Besonderheit: Dieser Kurs mit Zertifikat entspricht unter anderem den Regularien für den Erwerb eines Führerscheins für Kraftfahrzeuge.

Schrittzähl-Wettbewerb | 16.12.2024 - 19.01.2025

App "Pacer" laden und loslaufen!

So einfach funktioniert unser Schrittzählwettbewerb. Beinahe traditionell laufen oder spazieren wir, jede*r für sich und doch gemeinsam, aus dem alten in das neue Jahr. Dabei behalten wir immer unser Motto im Blick.

"10k steps a day keeps the doctor away."
(und vermutlich auch die Leckereien von unseren Hüften zu den Feiertagen).

So funktioniert´s:

  1. auf dem Smartphone die App "Pacer" herunterladen
  2. unseren Organisationscode* unter "Challenge Code" eingeben und unserem Team h2 beitreten
  3. Account mit h2-Email-Adresse anlegen
  4. vom 16.12.2024 bis 19.01.2025 loslaufen und Schritte sammeln

Download User Guide Pacer

Unter allen Teilnehmenden die im Durchschnitt das Tagesziel von 10.000 Schritten innerhalb des Aktionszeitraums erreicht haben, verlosen wir drei Preise. Darunter findet sich unter anderem ein kostenfreier Sportkurs für ein ganzes Semester, der durch die Hochschule Magdeburg-Stendal ausgerichtet wird. Die Gewinner:innen werden Ende Januar über die App UniNow bekanntgegeben und via E-Mail durch uns benachrichtigt.

Ansprechpartnerin/Anmeldung: Frau Marie Quednow

Gebühren: keine

Hinweis: die Teilnahme am Angebot ist freiwillig. Es gelten die Datenschutzbedingungen des Anbieters "Pacer". Einige Fitnessuhren, -armbänder etc. sind mit der App kompatibel. Wir bitten um eigenständige Prüfung und Synchronisation. Durch die Teilnahme an der Aktion stimmen Sie der Verarbeitung Ihrer Daten zur Kontaktaufnahme im Gewinnfall zu.

*Code nach LogIn sichtbar.

Kursangebote der PsychoSozialen StudierendenBeratung

Die PsychoSoziale StudierendenBeratung des Studentenwerks Magdeburg bietet in jedem Semester eine Vielfalt interessanter gesundheitsbezogener Seminare, Workshops, Kurse uvm. in deutscher und englischer Sprache an. 

Sprechstunde am Campus

Darüber hinaus bietet die PyschoSoziale StudierendenBeratung Sprechstunden auf beiden Campus in Magdeburg und Stendal an.

Campus Magdeburg (während der Vorlesungszeit)      Campus Stendal (während der Vorlesungszeit)

Wann: Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr                                  Wann: Termine nach Absprache

Wo: Haus 15 | Raum 1.02                                                   Wo: Praxis Antje Winkler, Dr. Kurt-Schumacher-                                                                                                      Straße 23, 39576 Stendal

Anmeldung: nicht erforderlich                                         Anmeldung: erforderlich per E-Mail

Ansprechpartnerin: Frau Mareen Eisenblätter               Ansprechpartnerin: Frau Antje Winkler

 

 Hier geht es zu allen Ansprechpartner*innen der PsychoSozialen StudierendenBeratung.
(Sie verlassen die Seite der Hochschule.)

Kursangebote des Zentrums für Weiterbildung

Das Zentrum für Weiterbildung (ZfW) ist die zentrale Serviceeinrichtung der Hochschule Magdeburg-Stendal für Angebote der wissenschaftlichen Weiterbildung. Auf der Basis seiner bildungswissenschaftlichen Fachkompetenz koordiniert das Zentrum für Weiterbildung das Weiterbildungsangebot der gesamten Hochschule.

Die Weiterbildungen umfassen Angebote zur Förderung der Fach- und Sprachkompetenzen sowie persönlichen Kompetenzen, dazu zählen unter anderem Kurse zum Stressmanagement oder auch zur  Ersten-Hilfe.

Die aktuellen Angebote und Anmeldungen des ZfW für Beschäftigte finden Sie hier.

Zu den Angeboten und Anmeldungen aus dem Studium Generale für Studierende und Beschäftigte gelangen Sie hier.

 

 

Kontakt

Hochschulsport

E-Mail: hochschulsport(at)h2.de
Tel.: (0391) 886 4384 oder - 4454
Besucheradresse: Haus 15 - 1.09

Gesundheitsmanagement

E-Mail: gesundheit(at)h2.de
Tel.: (0391) 886 4676
Besucheradresse: Haus 15 - 1.07

 

Ansprechpartner*in finden, Feedback geben, Ideen einbringen.

Direktlinks

  • Gesundheitssprechstunde der TK für alle Hochschulangehörigen
  • KomPass
    Studieren in besonderen Lebenslagen - Der Pass zur Kompensation besonderer Belastungen

Mit freundlicher Unterstützung

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