Ein Gesundheitstrend jagt den nächsten und man weiß nicht, was man zuerst umsetzen soll? Oder leben Sie selbst schon gesund, möchten aber Ihr Umfeld dazu animieren, ohne zu predigen? Dafür gibt es jetzt den Health Coach! In dieser Ausbildung werden die wichtigsten Grundlagen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, psychische Gesundheit, Kommunikation, Selbstmanagement und psychische Erste Hilfe vermittelt. Hierbei werden niedrigschwellige und praktische Tipps an die Hand gegeben, damit die eigene Gesundheit sowie die von Kommiliton:innen und Kolleg:innen alltagsnah auf das nächste Level gehoben werden kann.

Die Weiterbildung besteht aus acht Terminen und findet vom 16.04.2025 bis zum 04.06.2025 immer mittwochs von 14:00 bis 15:30 Uhr im Haus 14 auf dem Campus Magdeburg mit der Möglichkeit der Hybridteilnahme statt.

Die Teilnahme an Einzelterminen ist ebenfalls möglich. Um die Teilnahmebescheinigung über einen Umfang von insgesamt 16 UE für den Health Coach zu erhalten, müssen mindestens sechs von acht Modulen absolviert worden sein.

Bei Fragen zum Angebot Health Coach freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme.

Anmeldung & Bereitstellung der Lernunterlagen: Moodle

Ansprechpartnerin: Frau Katharina Ebert

Start: 16.04.2025 | immer mittwochs

Uhrzeit: 14.00 – 15.30 Uhr

Ort: Haus 14, Raum 7 | oder Zuschaltung via Zoom möglich

Die Academic Bicycle Challenge (ABC)..

..sucht im Juni die fahrradaktivsten Hochschulen der Welt. Die Hochschule Magdeburg-Stendal ist zum 8. Mal mit dabei. Zusammen treten wir einen Monat für unsere Gesundheit und für den Klimaschutz in die Pedale. Das gemeinsame Ziel ist es möglichst viele Fahrrad-Kilometer zurückzulegen, um den anderen Hochschulen "davonzufahren". Neben dem weltweiten Wettbewerb suchen wir auch die aktivsten Radler*innen und Teams unserer Hochschule. Ebenfalls bleibt es spannend, ob der Wanderpokal in der Teamehrung seine Besitzer*innen wechselt, oder ob er verteidigt werden kann.

Einfach die Naviki-App herunterladen, unter "mehr" den Wettbewerb "ABC" suchen, der Hochschule Magdeburg-Stendal unter Beantwortung einer sehr einfachen Frage beitreten und ab dem 01. Juni losradeln.

Ansprechpartnerin: Frau Anja Meier

Ansprechpartner Zusatzveranstaltungen: Herr Thomas Kirchner

Anmeldung: erforderlich über die App "Naviki"

Gebühren: kostenfrei

Zusatzveranstaltungen:

• 04.06.2025, 12:00 Uhr | Auftakttour, Treffpunkt Mensa-Vorplatz (MD und SDL)
• 25.06.2025, 12:00 Uhr | Abschlusstour, Treffpunkt Mensa-Vorplatz (MD und SDL)
• 08.07.2025 | Siegerehrung am ABC-Baum (Eingang zum Sport- & Gesundheitszentrum/Haus 15) 

Auftakt der ABC 2025!

Zum Auftakt der ABC bieten wir von 12:00 Uhr - 12:45 Uhr eine bewegte Mittagspause mit dem eigenen Fahrrad an. Gemeinsam starten wir in Magdeburg und Stendal jeweils vom Mensavorplatz (MD: Haus 15, SDL: Haus 4) vom Campus für ca. 45 Minuten entlang der Elbe. Besser kann man in die ABC nicht starten!

Termin: 04.06.2025

Ansprechpartner: Herr Thomas Kirchner

Anmeldung: hier

Gebühren: kostenfrei

Dieser zweiteilige Kurs, jeweils von 14:30 bis 18:30 Uhr, richtet sich an alle Studierenden, die sich in Zukunft bei (Arbeits-) Unfällen sicherer fühlen möchten. Im Kurs werden folgende Inhalte vermittelt: 

• allgemeine Herangehensweise in Notfallsituationen 
• Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit 
• Maßnahmen bei Atemstillstand 
• Maßnahmen bei Herzinfarkt oder Verletzungen 
• und vieles mehr 

Ansprechpartnerin: Frau Anja Meier

Anmeldung: Hier

Veranstaltungsort: Campus Stendal, Haus 2, Raum 0.05

Kosten: kostenfrei

Besonderheit: Dieser Kurs mit Zertifikat entspricht unter anderem den Regularien für den Erwerb eines Führerscheins für Kraftfahrzeuge.

Spaß, Sport, Gesundheit und jede Menge Infos

Wer sich vor dem Betreten der Tanzfläche schon einmal aufwärmen möchte, kann das bei diversen Sport- und Informationsangeboten des Sport- und Gesundheitszentrums der Hochschule ab 15 Uhr machen. Bei Klassikern wie ‚Hau den Lukas‘ oder Yoga bis hin zu einem Energy-Bike Simulator bleibt kein Muskel untrainiert.

Alle weiteren Infos und Programmpunkte sind zu finden auf der offiziellen CampusFESTival Homepage.

Ansprechpartner*in: Frau Josefine Winning | allgemeine Fragen
                                     Herr Thomas Kirchner | Turnierleiter

Anmeldung: nicht erforderlich (ausgenommen sind die Turniere von 15:00 Uhr - 18:00 Uhr)

Gebühren: kostenfrei

*Zur Teilnahme an den Turnieren kann man sich bis zum 28.05.2025 (Teamname und Teamcaptain per Mail an thomas.kirchner@h2.de) anmelden.

**Mitarbeitende der Hochschule können im Rahmen der Regelarbeitszeit an der Veranstaltung teilnehmen. Bitte besprechen Sie sich hierzu mit Ihrem/Ihrer Vorgesetzten.

Wir bewegen den Campus!

Ob jung oder alt, untrainiert oder athletisch-muskulös – große und kleine Sportbegeisterte sind am 18. Juni herzlich zum gegenseitigen Kräftemessen und Anfeuern eingeladen. Neben einem kleinen "Teste-Dich-Parcours" findet auch ein Volleyball- und Fußballturnier statt. Zur Teilnahme an den Turnieren kann man sich bis zum  6. Juni (Teamname und Captain per E-Mail) anmelden. Wer nach dem Sportfest noch genug Luft hat, kann auf dem Campus direkt zum Tanzen übergehen. Alle Programmpunkte werden schon bald hier veröffentlicht.

Ansprechpartner*in: Frau Josefine Winning | allgemeine Fragen
                                      Herr Thomas Kirchner | Turnierleiter

Anmeldung: für die Turniere erforderlich

Gebühren: keine

Zum Abschluss der ABC bieten wir von 12:00 Uhr - 12:45 Uhr eine bewegte Mittagspause mit dem eigenen Fahrrad an. Gemeinsam starten wir vom Mensavorplatz (Haus 15) vom Campus Magdeburg für ca. 45 Minuten entlang der Elbe in Magdeburg. Für den Standort Stendal werden schon bald Informationen zur VErfügung gestellt.

Ansprechpartner: Herr Thomas Kirchner

Anmeldung: hier

Gebühren: kostenfrei

Am 26. Juni 2025 begrüßt die Firmenstaffel bis zu 5.000 Teilnehmende zum großen Staffellauf in 5er Teams im Magdeburger Elbauenpark. Über 500 Firmen und Institutionen aus der Region können sich insgesamt 1.000 Team-Startplätze sichern, um die Strecke über 5 x 3 Kilometer zu absolvieren. So sind auch wir als Hochschule Madeburg-Stendal wieder mit dabei und werden zugleich den alljährlichen interenen Wettstreit gegen die Otto-von-Guericke Universität und dem Medziner Campus der Otto-von-Guericke Universität austragen und zusammen enfach eine tolle Zeit und ein großartiges Event genießen.

Die wichtigsten Infos für den Lauf

• Ein Team besteht aus 5 Personen (weiblich/ männlich/ mixed - mind. 2 Frauen).
• Es werden 5 x 3km gelaufen.
• Anmeldung möglich bis Samstag, 31.05.2025, über das Buchungssystem des Hochschulsports.

Eigenanteil und T-Shirts

Die Hochschule unterstützt die Teilnahme unserer Teilnehmenden, sodass lediglich eine Eigenbeteiligung von 5,00 Euro für Studierende/ 10,00 Euro für Beschäftigte anfällt.

Wir stellen auch in diesem Jahr wieder Laufshirts der Hochschule für zusätzlich 5 Euro (10 Euro für MA) pro Stück zur Verfügung, sodass wir alle als gemeinsames großes Team h² sichtbar werden. Die Shirts können über die Hauspost zum Standort Stendal übersandt werden. Im Anschluss stehen nur noch Restgrößen zur Verfügung. Wer noch ein Shirt aus dem Vorjahr hat, kann im Sinne der Nachhaltigkeit gerne das nutzen. Bitte buchen Sie hier zusätzlich "T-Shirt", falls Sie eins benötigen.

Ansprechpartnerin: Frau Josefine Winning

Anmeldung: erforderlich, ab dem 10.04.2025 unter spoz.ovgu.de | bis zum 31.05.2025

Gebühren: 5,00 €/ 10,00 € Eigenanteil (Stud./Besch.)

Ein schlammig pinkes Abenteuer! Der schauinsland Muddy Angel Run in Magdeburg steht uns bevor– und dabei wird direkt die #Brustkrebsforschung unterstützt. Eine 5 Kilometer lange Strecke mit 15 Hindernissen bietet jede Menge Spaß, Herausforderungen und gute Stimmung! Im vergangenen Jahr hat sich unsere Hochschule erstmals am Muddy Angel Run beteiligt, und die Begeisterung unserer Teilnehmerinnen war so groß, dass wir es dieses Jahr gleich nochmal machen!

„Das kalte Wasser und der Schlamm waren gar nicht so schlimm wie befürchtet. Super Stimmung, viel Sonnenschein, noch mehr Spaß und alles für einen guten Zweck – es war toll, das gemeinsam mit den Kolleginnen zu erleben!“

Wir gehen dieses Jahr mit zwei Teams an den Start. Jeweils 5 Studierende und 5 Mitarbeiterinnen der Hochschule können sich für das Event anmelden und entweder dem Team "Competition" oder "Just for Fun" beitreten.

Eigenanteil und T-Shirts

Die Hochschule unterstützt die Teilnahme unserer Teilnehmenden, sodass lediglich eine Eigenbeteiligung von 5,00 Euro für Studierende und 10,00 Euro für Beschäftigte anfällt.

Wir stellen auch in diesem Jahr wieder Shirts der Hochschule für zusätzlich 5 Euro (10 Euro für Beschäftigte) pro Stück zur Verfügung, sodass wir alle als gemeinsames großes Team h² sichtbar werden. Wer noch ein Shirt aus dem Vorjahr hat, kann im Sinne der Nachhaltigkeit gerne das nutzen. Bitte hierfür zusätzlich ein "T-Shirt", falls  benötigt, buchen.

Ansprechpartnerin: Marie Quednow

Informationen & Anmeldung: hier

Gebühren: 5,00 / 10,00 € (Studierende / Beschäftigte)

Zusätzliches Angebot für Interssierte: Volunteer-Programm (Das Volutneer-Programm ist im Gegensatz zum Lauf geschlechtsunabhängig.)